La vie peut être difficile. Que vous soyez aux prise avec un stress lié au travail ou que vous avez de la difficulté à faire face à un changement récent dans votre vie, comme la naissance d'un enfant, les pensées et les sentiments à ces moments peuvent être source de confusion et de frustration. D'autres fois, nos comportements dysfonctionnels nous font sentir qu'il n'y a pas d'espoir pour un avenir heureux.

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La thérapie axée sur le court terme et la thérapie cognitive-comportementale peuvent nous aider à comprendre, prévoir et finalement changer nos comportements et nos pensées de manière à nous permettre de mener des vies plus épanouissantes. 

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Nous POUVONS travailler ensemble. Vous POUVEZ être plus heureux et en meilleure santé.

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